Merve Tunç
Köşe Yazarı
Merve Tunç
 

İlişkilerde Problem Yaratan Davranışlar

  Herkes mutlu bir ilişki yaşamanın hayalini kurar. Daha doğru davranmak için çevresinden ilişki tavsiyeleri alır, ilişkisini daha iyiye ulaştırmaya çalışır. Fakat her ilişkinin bireyler gibi kendine has olduğunu ve dengesinin zamanla, yaşayanlar tarafından belirlendiğini bilmemiz gerekir. Bazen farkında olmadan yaptığımız bazı davranışlar olur ve bunlar ilişkimizi kötü etkileyebilir. Peki yaygın olarak yapılan bu davranışlar nelerdir?   -Tartışmalarda karşı tarafı suçlamak Karşınızdaki kişi kim olursa olsun “Senin yüzünden …”, “Her zaman böyle yapıyorsun..” gibi cümleler kurmak karşı tarafa suçlandığını hissettireceğinden o kişinin yapacağı ilk şey savunmaya geçmek olacaktır. Bu ifadeler iletişimden uzaklaşmanıza neden olacağından sorunlarınızı çözmenizi daha da zorlaştıracaktır.   -Hep karşı taraftan bir şeyler beklemek İlişki iki kişi arasında yaşanır ve ortak bir yol çizmek için iki tarafın da emek vermesi gerekmektedir. Her zaman karşı tarafın bir şeyler yapmasını beklemek, bir yerden sonra karşı tarafı yoracak ve tek taraflı uğraştığını hissettirecektir. Aldığımız kadar vermek ilişkinin dengesini sağlayacak şeylerden biridir.   -Sürekli alttan almak Zaman zaman birbirinizi alttan almanız ilişkinin dinamiklerin biridir fakat bunu sürekli olarak yapmak doğru bir davranış değildir. Bir sorun olduğunda bizi rahatsız eden bir şey olsa bile her zaman alttan almamız sorunları halının altına süpürmek gibi bir durum oluşturur. Dile getirmediğiniz kızgınlığınız, kırgınlığınız bir yerden sonra sizi yormaya başlar. Bu yüzden size göre yanlış olan bir durumla karşılaştığınızda suçlayıcı olmadan dile getirmeniz sorunların çözülmesi için iyi bir adım olacaktır.   -Düşünceleri dile getirmeden anlaşılmayı beklemek Duygu, düşünce, ihtiyaç ya da isteklerinizi karşınızdaki kişiye açıkça ifade etmek yerine imalarda bulunarak dolaylı olarak anlatmaya çalışmanız ilişkinizde sorun yaratabilecek davranışlardan biridir. Kendinizi ifade etmemeniz, karşınızdaki kişinin sizi anlamasını zorlaştırır. Söylemek istediğiniz şeyleri, hislerinizi, düşüncelerinizi açık bir şekilde dile getirmeye çalışın. Böylece karşınızdaki kişinin sizi anlamasına yardımcı olacak,  sorunlarınızı çözmeyi kolaylaştıracaksınız.   -Sorunlardan kaçmak/tepkisizlik İlişkilerde karşılaşılan sorunlara karşı aşırı tepkiler vermek kadar hiç tepki vermeyip kendini tamamen kapatmak da problem yaratan bir davranıştır. Susmak sorunları çözmeyip tam tersine orada durmasına neden olur. Çünkü sizin sorunu görmek istememeniz sorunun varlığını değiştirmez. Çözülmeyen, konuşulmayan sorunlar zamanla tekrar gündeme gelir. Bu yüzden ortada bir sorun olduğunda sessizliğe bürünmeyip dile getirmeniz sorunu çözme yolunda güzel bir adım atmanızı sağlar.
Ekleme Tarihi: 29 Mart 2022 - Salı

İlişkilerde Problem Yaratan Davranışlar

 

Herkes mutlu bir ilişki yaşamanın hayalini kurar. Daha doğru davranmak için çevresinden ilişki tavsiyeleri alır, ilişkisini daha iyiye ulaştırmaya çalışır. Fakat her ilişkinin bireyler gibi kendine has olduğunu ve dengesinin zamanla, yaşayanlar tarafından belirlendiğini bilmemiz gerekir.

Bazen farkında olmadan yaptığımız bazı davranışlar olur ve bunlar ilişkimizi kötü etkileyebilir. Peki yaygın olarak yapılan bu davranışlar nelerdir?

 

-Tartışmalarda karşı tarafı suçlamak

Karşınızdaki kişi kim olursa olsun “Senin yüzünden …”, “Her zaman böyle yapıyorsun..” gibi cümleler kurmak karşı tarafa suçlandığını hissettireceğinden o kişinin yapacağı ilk şey savunmaya geçmek olacaktır. Bu ifadeler iletişimden uzaklaşmanıza neden olacağından sorunlarınızı çözmenizi daha da zorlaştıracaktır.

 

-Hep karşı taraftan bir şeyler beklemek

İlişki iki kişi arasında yaşanır ve ortak bir yol çizmek için iki tarafın da emek vermesi gerekmektedir. Her zaman karşı tarafın bir şeyler yapmasını beklemek, bir yerden sonra karşı tarafı yoracak ve tek taraflı uğraştığını hissettirecektir. Aldığımız kadar vermek ilişkinin dengesini sağlayacak şeylerden biridir.

 

-Sürekli alttan almak

Zaman zaman birbirinizi alttan almanız ilişkinin dinamiklerin biridir fakat bunu sürekli olarak yapmak doğru bir davranış değildir. Bir sorun olduğunda bizi rahatsız eden bir şey olsa bile her zaman alttan almamız sorunları halının altına süpürmek gibi bir durum oluşturur. Dile getirmediğiniz kızgınlığınız, kırgınlığınız bir yerden sonra sizi yormaya başlar. Bu yüzden size göre yanlış olan bir durumla karşılaştığınızda suçlayıcı olmadan dile getirmeniz sorunların çözülmesi için iyi bir adım olacaktır.

 

-Düşünceleri dile getirmeden anlaşılmayı beklemek

Duygu, düşünce, ihtiyaç ya da isteklerinizi karşınızdaki kişiye açıkça ifade etmek yerine imalarda bulunarak dolaylı olarak anlatmaya çalışmanız ilişkinizde sorun yaratabilecek davranışlardan biridir. Kendinizi ifade etmemeniz, karşınızdaki kişinin sizi anlamasını zorlaştırır. Söylemek istediğiniz şeyleri, hislerinizi, düşüncelerinizi açık bir şekilde dile getirmeye çalışın. Böylece karşınızdaki kişinin sizi anlamasına yardımcı olacak,  sorunlarınızı çözmeyi kolaylaştıracaksınız.

 

-Sorunlardan kaçmak/tepkisizlik

İlişkilerde karşılaşılan sorunlara karşı aşırı tepkiler vermek kadar hiç tepki vermeyip kendini tamamen kapatmak da problem yaratan bir davranıştır. Susmak sorunları çözmeyip tam tersine orada durmasına neden olur. Çünkü sizin sorunu görmek istememeniz sorunun varlığını değiştirmez. Çözülmeyen, konuşulmayan sorunlar zamanla tekrar gündeme gelir. Bu yüzden ortada bir sorun olduğunda sessizliğe bürünmeyip dile getirmeniz sorunu çözme yolunda güzel bir adım atmanızı sağlar.

Yazıya ifade bırak !
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve gebzehurses.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.