Müzik, hayatımızın her alanında bize eşlik eden sanat dallarından biridir. Üzüntümüzü de, mutluluğumuzu da, heyecanımızı da müzikle gösteriyor ve paylaşıyoruz. Güzel zaman geçirmenin yanında müzik, psikolojimiz üzerinde olumlu etkilere sahiptir.  Müzik dinlemenin hem beynimize hem de bedenimize birçok farklı etkisi vardır. Müzik dinlemek, beynimizde dopamin adı verilen, mutluluk ve keyif veren bir hormonun salgılanmasına neden olur. Müzik dinlemenin kalp atış hızını ve kan basıncını dengelediği görülmüştür. Bunun dışında yapılan araştırmalar müziğin, insanların stres seviyesini düşürdüğü, kaygı verici durumlarda sakinleştirici etki yaptığı saptanmıştır. Bellek ve bilişsel fonksiyonları geliştirebildiği de görülmüştür. Müziğin konsantrasyonu artırdığı  ve hafızayı geliştirdiği bilinmektedir. Ayrıca terapi olarak müzik kullanımı, zihinsel ve fiziksel rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmaktadır. Ayrıca müzik insanlar için bir ifade aracıdır. Şarkı sözleri, birçok kişinin duygularını ve düşüncelerin ifade etmelerine yardımcı olabilir. Müzik etkinlikleri kişilerin sosyalleşmesi konusunda büyük bir önem taşımaktadır bu yüzden müzik, birçok insanın sosyal etkileşimlerinde de önemli bir rol oynamaktadır. Müzik, eğitim sürecinde de olumlu etkilere sahiptir. Müzik, çocukların zihinsel gelişimini ve akademik başarılarını artırabilir.  Müzik psikolojisi, insanların müziğe nasıl tepki verdiğini ve müziğin insan psikolojisini nasıl etkilediğini anlamak için birçok farklı yöntem kullanır. Bu yöntemler arasında davranışsal deneyler, nörogörüntüleme çalışmaları ve anketler bulunur. Sonuç olarak, müzik psikolojisi müziğin insan üzerindeki etkilerini inceleyen önemli bir disiplindir. Müzik, insanlar için bir terapi ve ifade aracıdır. Keyifli zaman geçirmemizin yanı sıra psikolojimizi ve bedenimizi olumlu birçok şekilde etkilemektedir.